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【材料】
鶏もも肉 | 1枚(約300g) |
玉ねぎ | 1個 |
じゃがいも | 2個 |
にんじん | 1/2本 |
しめじ | 1/2株 |
ブロッコリー(茹でたもの) | 1/2株 |
ホワイトソース | 300ml |
牛乳 | 400ml |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
バター | 20g |
【作り方】
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鶏もも肉は一口大に切って、塩、こしょうを少々ふる。玉ねぎは皮をむいて串切りにする。じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。にんじんは皮をむいて星形に型を抜く。しめじは石づきを取って小房に分ける。
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鍋にバターを熱し、鶏肉を加えて焦がさないように表面を焼いたら、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、しめじを加えて全体がしんなりとするまで炒める。
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②にホワイトソースと牛乳を加えて中火で15分程度煮込み、材料がやわらかくなったら塩、こしょうで味を調える。
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器に盛り付けて、ブロッコリーをのせる。